Semillas lino marrón BIO

Beneficios

Propiedades nutricionales del lino

• Rico en Omega-3 de origen vegetal: contribuye al mantenimiento de la salud cardiovascular y ayuda a cuidar la piel desde el interior.
• Alto contenido en fibra natural: favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener una digestión saludable.
• Apoyo digestivo y prebiótico: su fibra sirve de alimento para la microbiota intestinal beneficiosa, ayudando al equilibrio del sistema digestivo.
• Fuente de vitaminas y minerales: aporta manganeso y vitaminas del grupo B, importantes para el metabolismo energético y el cuidado de piel y cabello.
• Ayuda en dietas equilibradas: gracias a su combinación de fibra y grasas saludables, puede contribuir a aumentar la sensación de saciedad.
• Naturalmente sin gluten: apto para personas que siguen dietas libres de gluten.

Las semillas de lino pueden consumirse añadidas a yogures, batidos, ensaladas, panes o cereales. Para aprovechar mejor sus nutrientes, se recomienda consumirlas ligeramente trituradas o hidratadas.